タップしてすぐにお電話

メールでお問い合わせ

今日もお昼はトレーニング

午前中の診療が終わればトレーニングです。

今日は胸と腕
ダンベル→バーベル→チェストﾌﾟﾚｽのドロップダウンしての3セット。
腕（二頭）
ダンベル→バーベル→ケーブルの3セット
腕（3頭）
バーベル→ケーブルの3セット
おかげで腕がプルプルしてます。
まだ仕事は続く。

投稿日：2017年3月22日  カテゴリー：未分類, 院長の戯言