成人の虫歯予防２

夜は涼しく快適ですね。

成人の歯の予防についてお話をしましょう。

前回は虫歯の成り立ちについて小難しく話をしました。虫歯というのは生活習慣病で…という話です。

歯を一日１０回磨いても虫歯になる人はなります。歯を全く磨かなくても虫歯にならない人がいます。なぜでしょう？

それは、ライフスタイルや食事の内容、唾液の量など様々な要因が絡んでいます。

その中で、われわれ歯科医師が介入できる虫歯予防策としては大きく４つ挙げられます。

・クリーニング、PMTC

・シーラント

・フッ素塗布

・生活指導、ブラッシング指導

４番目の生活指導は大の大人にやるのはしんどいので、あまりしません。

今日はフッ素塗布についてお話ししましょう。

フッ素塗布って子供のものじゃないの？と思った方、いると思います。しかし、大人もフッ素なんです。

おおざっぱな話をすると、歯の表面は食事をするたびに溶けています。食事をすると口の中が酸性に傾き、歯の表面は少しづつ溶けていきます。それを必死に唾液が中性（正確にはアルカリ性）に戻そうとし、カルシウムを歯にくっつけます（再石灰化）。食事をしてから歯と口の中がもとに戻るまでに約２〜４時間かかります。

一日に何回も、食事のたびに歯が溶けています。ということはおのずと食事の回数が多いと虫歯になりやすい。とか、口の中に何か入っていると歯が溶けている（あめ玉とか）。ということがわかりますね。

じゃあ、この歯を溶けにくくすることができたらどうでしょう？溶けにくいから虫歯にもなりにくいですね。

それがフッ素です。

フッ素は以前もお話ししましたが、歯の表面を構成するハイドロキシアパタイトに作用し、フルオロアパタイトに変化することで酸などに溶けにくくなり、歯質を強化し虫歯を予防します。また、初期虫歯もある程度治すことができます（再石灰化）。